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体内湿气毒害内脏!他靠豆芽菜解热排毒竟改善头晕口臭

2020-06-17 责任编辑:

晕眩、口臭、体臭问题,竟然都有可能是身体内毒素、老废物质停滞所导致!日本药剂师推荐,吃豆芽菜帮助排毒、利尿、解热,使人体的气、血、水流动更加顺畅,改善体内毒素、老废物质堆积造成的不适!
豆芽菜排毒效果帮助体内气、血、水流动更顺畅,可望预防身体不适
日本「前桥‧木暮医院」中药部药剂师井上正文表示,有不少有晕眩问题的人,到医院检查都查不出异常,吃药也感觉没什幺效果。而从中医角度来看,「气」、「血」、「水」是支持人体活动的重要要素,其中气是一种生命能量,血是血液,水则是血液以外的体液,三者流动顺畅是健康的关键;一旦气血水循环迟滞,就可能引起各种不适、疾病。
其中,如果「水」在体内停滞,就如同臭水沟一样混浊腐败,让老废物质堆积,造成内脏功能下降,就容易造成晕眩、烦躁、噁心呕吐、口臭、体臭等明显症状,同时舌头还可能变黄变黏等。井上正文认为,此时食用汆烫豆芽菜,可以去除体内的热,同时能帮助排毒解毒、去除体内停滞不动的有毒物质。
日本汉方药剂师小屋原佳苗则表示,常见的豆芽菜种类分为大豆芽、绿豆芽,而虽然二者的健康效果不尽相同,但都可能有利尿、排毒作用,可望帮助改善体内堆积水分造成的水肿、宿醉、头痛等问题。而其中绿豆芽去除体内多余热的效果更好,建议在感冒时食用;大豆芽则是具备更好的利尿作用,更能帮助排毒、改善宿醉、水肿以及口臭问题。
井上正文曾有一位46岁患者,多年前有晕眩、想吐、强烈口臭等问题,但经耳鼻喉科检查却没发现异常,开立的晕眩处方药物也没有效果。后来透过每天吃豆芽菜,同时搭配井上正文调配的药剂一起食用,约3周左右晕眩症状就减轻了,甚至3个月后所有症状包括口臭都消失了,后来他持续每周吃3次豆芽菜来预防,这些症状也没再复发。
另外,台湾艺人蒋伟文也曾在暴肥后利用豆芽菜代替澱粉,在半年内瘦了16kg,除了减少碳水化合物的摄取以外,也许也和豆芽菜的排毒、改善血液流动的效果有关。

豆芽菜这样吃帮助解热、解毒
井上正文特别推荐在白天吃,例如当成早餐,因为豆芽菜有解热效果,在晚上吃可能会让身体过冷。若以预防晕眩为目的,井上正文建议每周吃1次即可,若是已经有晕眩症状,则建议每周吃3次以上。
材料
  • 豆芽菜100g
  • 醋、食用油适量。

做法
  1. 豆芽菜简单汆烫后淋上醋、油略作调味即可享用。

日本东京大学研究所特任助教喻静,以及管理营养士、国际中医药膳管理师植木ももこ共同监修的着作也指出,豆芽菜味甘性寒,建议可以和海带芽一同煮成汤品饮用,更能帮助去除体内多余的热,也特别推荐在感冒初期时饮用:
材料
  • 豆芽菜100g。
  • 海带芽适量。
  • 味噌适量。

做法
  1. 锅中装入适量清水,开火煮滚后放入豆芽菜煮至略为变软,关火后洒上海带芽并将味噌溶入、搅拌均匀即可享用。

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