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沈重压力和教养困难下，如何重拾为母的喜乐与能量？

2020-07-20 责任编辑：

蒙古戈壁沙漠的春天，一个游牧家庭欢喜为骆驼群接生小骆驼。其中有只母骆驼，经历非常痛苦的难产流程，最后小骆驼终于诞生。
然而，不管主人多幺努力，骆驼妈妈却不愿意哺乳，也冷淡拒绝给小骆驼任何关爱。当所有希望似乎到尽头时，一位蒙古音乐家，弹奏马头琴，当优美的旋律飘出，和着女人美妙歌声，终于感动骆驼妈妈。扑朔的泪水从骆驼妈妈眼中夺眶而出，音乐溶化了骆驼受伤的心，妈妈开始挪动千斤重的脚，接近小骆驼，并温和地让小骆驼依偎在旁。

这是「骆驼骆驼不要哭」的记录片。记得，当时看完记录片，幼稚园的女儿就学着小骆驼依偎，我则紧紧地拥抱她。

我是母亲，也陪伴许多母亲走过荫郁幽谷，在沈重的压力和教养困难下，透过正念觉察、慈爱自己及教养行动研究和练习，重拾为母的喜乐与能量。

就像小骆驼的妈妈，当一个母亲「拒绝」、「无法爱」小孩时，都有着深藏未觉察的故事影响着。而在伤害的、无效的教养行为下，母亲的心底也许是挫折、悲伤、愧咎与无助的。

婕妮看到长得和妹妹如出一彻的女儿，就莫名一肚子火。从小妹妹漂亮、大方、琴棋书画样样精通。相较自己又黑又小，嘴巴又不甜，在大人面前完全失色。女儿的出生，夺走了先生、公婆、父母、、、众人的眼光，再度划开婕妮童年伤口。伤口渗出的血，模糊掉婕妮的心，也模糊掉「母亲」的角色。直到釐清楚吃醋与童年经验的关係，了解自信与价值是自己给自己时，才找回「母亲的眼光」，自在享受母女间的亲密。

诗云在事业当红时，生了儿子。为了孩子的健康坚持餵母乳，但是儿子爱哭、常不知怎幺地吐奶，让诗云神经紧张到不行。在先生大半时间在上海，很难实质地帮忙下，每天能睡满四小时就谢天谢地。于是压力大到，一听到哭声就对着婴儿狂叫。等到找到情绪喧洩出口，及与先生共同商量如何起合作当父母，歇斯底里的症状才缓解。

还有，好多故事在发生，好多母亲在奋斗、、、

每个孩子，都需要母亲在难过时能了解自己，困顿时能包容、挫折时能安慰自己。然而，相信大多数母亲也期盼着自己，能胜任并敏感回应孩子每一个需要。

我常想，当每个人期待母亲是爱的製造机，是关爱、照顾、抚育的代名词，是一个孩子依附的重要他人。并希望孩子在与母亲依附行为的交流中，建立最初始对世界、对关係、对别人、甚至对自己是正向感觉、概念和价值感时，可曾想过母亲也需要「母亲」啊！

在大漠中，大家喜欢围在一起听「马头琴」的乐音。寂寞的人、伤心的人、挫折的人，全都静静的听，就在被乐音涵容的当下，彼此滋养与温暖地互助。相信，当一位新手母亲、蜡烛两头烧的母亲、或是情感贫给的母亲，能感受先生、家人和环境的支持与关怀，内心相信会产生更多的能量疗癒自己的伤，更能展开母亲的角色去爱、关怀、和照顾子女。

也许您就是母亲，或是母亲的配偶、兄弟姐妹、亲朋、、、，让我们成为母亲的「马头琴」，给母亲最真诚的抚慰、关心和支持。

您听，马头琴的乐音正扬起～

当母亲，我们都曾慌乱的不知所措、紧张的歇斯底里，看着孩子一点一滴的成长，会心一笑的背后，是包涵许多妈妈心血和孩子努力的结晶。

我们都了解～

在唠叨下，深藏的是在乎。

在忙碌下，展现的是尽力。

在愤怒下，更是深深的挫折。

苦脸时，是满满的担心。

抱怨时，是多幺期盼安慰与帮助。

微笑时，更是身为母亲甜甜的满足。

亲爱的妈妈，在担任给爱的亲职历程中，真心也邀请妳成为自己的马头琴，滋养自己，时刻觉察与聆听～

莫名火出现时，深藏的故事是什幺？